Обучать анализу информации о питательных веществах, имеющейся на продуктовых упаковках (состав продуктов)

Ознакомить с методами приготовления пищи которые помогу сохранить здоровье и полезность продукта

Предоставление сведений о пищевых группах, которые необходимы на ежедневной основе человеку

Ознакомление с принципами энергетического и пластического обмена

Ознакомление с правилами рационально сбалансированного питания

Помогать составлять полноценный сбалансированный рацион с учетом калорийности и необходимых нутриентов

Предоставить информацию о спортивном питании и БАД

Предоставить информацию об использовании различных приложений, предназначенных для контроля и коррекции рациона

Информировать о различных аспектах здорового образа жизни для крепления здоровья

Мой процесс похудения был достаточно сложным. Ещё в институте уезжая домой на каникулы, я всё лето худела на самых, по-моему, строжайших диетах. Их названия до сих пор вызывают отвращения к некоторым продуктам питания. Приезжая на учёбу, всё повторялось вновь и вновь, жир прилипал как родненький. Так продолжалось много лет, даже после окончания института. Я бросалась из крайности в крайность: то ляжки друг об друга трутся, то в глазах темнеет от голода.

В то время мне очень хотелось понять процессы похудения, казалось, что есть какой-то «секрет», который знают все, кроме меня.

Годы шли, я предпринимала различные попытки прийти к телу мечты. В один момент мне захотелось узнать этот тайный для меня «секрет» и разгадать его мне удалось блягодаря пройденному обучению по программе «Спортивная нутрициология» в академии персонального фитнеса.

Сейчас я полна знаний и готова делится с Вами уже не «секретами», а по-настоящему действенными методиками и программами!